FitnessBall 65 cm

Beskrivelse

Abilica FitnessBall 65 cm er et allsidig treningsverktøy som gir deg mulighet til å trene hele kroppen – spesielt rygg, kjerne og balanse. Den egner seg også godt som stol for deg som ønsker en mer aktiv sittestilling i hverdagen. Ballen har en diameter på 55–65 cm og er eksplosjonssikker for trygg bruk. Pumpe følger med i pakken.

Hvilken størrelse skal jeg velge?

Som hovedregel: stor person – stor ball, liten person – liten ball.

For kroppshøyde mellom 150–170 cm anbefales 65 cm.

For kroppshøyde mellom 170–190 cm anbefales 75 cm.

Merk at større baller gir mer utfordring og mindre stabilitet.

Hvor mye luft skal jeg fylle i ballen?

Du skal kunne sitte på ballen uten å synke for langt ned, men heller ikke kjenne at den er for hard. Mindre luft gir mer stabilitet – mer luft gir raskere og mer krevende bevegelser. Dette gjør det enkelt å tilpasse ballen etter nivå og treningsmål.

• Diameter: 65 cm
• Nettovekt: 1,4 kg
• Sammenleggbar: Ja
• Eksplosjonssikker materiale
• Pumpe inkludert